Вата
Рекомендованные вкусы: соленый, кислый, сладкий.
Люди вата-конституции обычно худые (в детстве). Рост выше или ниже среднего. Тонкие кости. Суставы выпирают, хрустят. Кожа, сухая, холодная, тонкая. Ломкие ногти, холодные конечности. Повышенная чувствительность к боли, звукам, запахам и т. д. Плохо переносят голод, постоянно хотят есть. Часто кладут на тарелку больше, чем могут съесть. Любят кусочничать. С трудом набирают вес. Склонны к болезням нервной системы, гастриту. Предпочитают теплый, солнечный, влажный климат.
Гиперактивны, забывчивы, непостоянны, нервозны. Для них характерны частые перепады от активности к прострации. Подвержены страхам. Склонны к грусти, одиночеству. Часто любят сплетничать и употреблять кофеин и табак. Транжиры. Плохо запоминают сны. Неглубокий сон (часто бессонница).
Им свойственно творческое мышление, тонкость, впечатлительность, чуткость и отзывчивость, ясность ума. Легки на подъем. Не любят рутину. Обладают колоссальным духовным потенциалом и могут вести глубоко духовную жизнь. Способны любить, сострадать и размышлять. С возрастом их физические желания замещаются духовными.
Как успокоить вата: характеристики вата увеличиваются весной и осенью, а также в преклонном возрасте. Благоприятны отдых, тепло, медитация, умеренная физкультура, масляный массаж, спокойная обстановка, музыка, теплая, сочная еда, соблюдение режима. Следует избегать холода, сухомятки, дрожжевых продуктов. Плохое воздействие оказывают табак и кофеин.