Книга рецептов Ботаники — Ботаника

Лен

Linum usitatissimum • Восточное Средиземноморье, Ближний Восток, Индия

Лен — одна из древнейших зерновых культур. Изготовление льняной ткани уходит корнями во времена неолита. Славяне считали, что льняные ткани обладают волшебными свойствами.

В VIII веке король Франции Карл Великий обязал подданных употреблять лен для профилактики болезней.

Характеристики:

  • содержит омега-3;
  • снижает уровень холестерина;
  • способствует профилактике онкологии, болезней сердца, диабета, инсультов;
  • стабилизирует уровень сахара в крови;
  • лечит дыхательные пути, простуду, лихорадку, ревматизм и подагру.

Аюрведические свойства:

  • понижает вату;
  • повышает капху и питту.

Совет

Одна чайная ложка семян льна (или льняной муки) в день обладает обволакивающим и противовоспалительным действием, очищает кишечник.

Linum usitatissimum
Восточное Средиземноморье, Ближний Восток, Индия
Восточное Средиземноморье, Ближний Восток, Индия

Лен

Linum usitatissimum • Восточное Средиземноморье, Ближний Восток, Индия

Лен — одна из древнейших зерновых культур. Изготовление льняной ткани уходит корнями во времена неолита. Славяне считали, что льняные ткани обладают волшебными свойствами.

В VIII веке король Франции Карл Великий обязал подданных употреблять лен для профилактики болезней.

Характеристики:

  • содержит омега-3;
  • снижает уровень холестерина;
  • способствует профилактике онкологии, болезней сердца, диабета, инсультов;
  • стабилизирует уровень сахара в крови;
  • лечит дыхательные пути, простуду, лихорадку, ревматизм и подагру.

Аюрведические свойства:

  • понижает вату;
  • повышает капху и питту.

Совет

Одна чайная ложка семян льна (или льняной муки) в день обладает обволакивающим и противовоспалительным действием, очищает кишечник.

Linum usitatissimum