Мята

Mentha piperita • Европа и Ближний Восток

У греков мята известна как трава гостеприимства. Ею украшали столы. В Европе мята изначально использовалась как освежитель воздуха.

Полагали, что мята улучшает умственную деятельность. В Древнем Риме мяту использовали как тонизирующее средство. В Средние века мятные листья высушивали, делали порошок и использовали его для отбеливания зубов.

Характеристики:

• помогает при лечении учащенного сердцебиения, колитов, астмы и бронхита;
• эффективен против кишечных паразитов;
• стимулирует пищеварение (особенно усвояемость жиров) и нормализует кислотность;
• является антиспазматическим, противовоспалительным и антисептическим средством;
• полезна при болях в груди и желудке, а также в качестве снотворного;
• мятный чай обладает мочегонными свойствами, его полезно пить после еды;
• является противоотечным средством;
• облегчает головную боль и улучшает концентрацию;       
• помогает при укусах насекомых;
• мятное масло является экологически безвредным средством против насекомых, таких как осы, шершни, муравьи и тараканы.

Аюрведические свойства:

• понижает все доши.