Руккола

Eruca sativa • Средиземноморье

Вергилий писал: «Руккола возбуждает сексуальное желание у сонливых людей». Говорят, что по этой причине в Средние века рукколу было запрещено выращивать в монастырях. Из-за репутации сексуального возбудителя рукколу «разумно» смешивали с салатом, который оказывает противоположный эффект (успокоительный) и даже вызывает сонливость.

Характеристики:

• помогает при расстройствах желудка;
• стимулирует аппетит и пищеварение;
• укрепляет иммунитет и кости;
• действует как профилактика онкологии;
• способствует зачатию и предотвращает родовые дефекты;
• антиоксидант;
• имеет антивирусные и антибактериальные свойства.

Аюрведические свойства:

• повышает вату и питту;
• понижает капху.